【10月限定プログラム】　デイリー乳がんピラティスのご案内

2024年9月20日

１ヶ月限定で毎日１〜３分運動をしてみませんか？

【期間限定】デイリー乳がんピラティスプログラムのご案内

手術をして無事に退院してきた✨

でも

腕が使いにくい

腕があがりにくい

そして結構不自由😣

運動した方が良いと言われてるけど・・・。

な方はこちらのプログラムにご参加下さい。

毎日1~3分だけ。

ご自身のために作って運動をしませんか？

10/1〜10/31の月曜日から金曜日に運動をするプログラムです。

えっ？これでいいの？

と思うくらいの運動です😃

例)

深呼吸を1分間

平泳ぎの動作をゆっくりと1分間

※体調不良や通院などできない日はお休みしても大丈夫です。

※1ヶ月の期間限定プログラムです。

※スタジオ公式LINEアカウントからメッセージが配信されるためスタジオ公式LINEアカウントへの事前の登録が必要となります

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お申し込みは

📅9/23(月)から9/29(日)

info@pilates-studio-by-m.comへお願い致します

乳がんピラティス専用インスタグラムアカウントへのリンク

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お申し込みお待ちしております！