Welcome to our Studio

2024年8月31日 15:00:00

１周年を迎えました！！

2024年8月1日 3:00:00

【期間限定プログラム】　デイリー乳がんピラティスのご案内

2024年7月20日 3:00:00

ワークショップ開催のお知らせ(8/25・8/28)

2024年8月22日 3:00:00

⭐️お申し込み受付開始⭐️乳がんピラティスオンラインレッスンのご案内　(2024年9月分)

About Pilates Studio by M

完全予約制・完全個室の空間でマシンピラティスプライベートレッスンを提供しているピラティススタジオです。

ピラティスマシンを用いたセッションをご受講頂き、日常生活を快適に過ごすことのできる身体作りのお手伝いをしております。美容や健康のためだけではなく、ゴルフやマラソンなど競技のパフォーマンスアップや怪我などのリハビリにもご利用頂けます。

お客様のための空間の中でお客様だけの時間としてセッションに集中頂ける環境でご自身の身体をと向き合ってみませんか？

Owner / STOTT Pilates ®️ フル認定インストラクター

会社員時代にピラティスに出会う。体調がよくなり、毎週整体で治療してもらったいたひどい腰痛もなくなりピラティスの魔法に惹かれて指導者としての道を進むこと決意。全国展開の大手ピラティス専門スタジオや都内のプライベートスタジオにて合計10年修行後、2023年に独立。

2013年に乳がんを発症。摘出及び再建手術を経て、2023年10年の経過観察を終える。現在もピラティスによるリハビリの効果を自分自身で体感することを継続中。

資格

STOTT PILATES®︎認定インストラクター (Full Certified)

ZEN・GA®︎認定インストラクター

乳がんピラティスインストラクター

リラインピラティスレベル１インストラクター

Pilates for you. （あなたのためのピラティス）

最初ははわからない、できないことばかりでしたが気長に自分自身に付き合うことで少しづつ理解し実践できるようになるという過程を経験した結果、ピラティスは身体だけでなく心身ともに健康にしてくれました。乳がん発症後でもピラティスは私自身の生活を大きくサポートしてくれています。これが私自身のピラティスです。

ピラティスを実践されている方には皆「私のピラティス」があります。お一人お一人に合わせたオーダーメイドのプログラムを組み無理のないバランスのとれた身体に導くことが可能にしています。